NHKの番組「アスリートの魂」、「終わりなき探究」弓道の増渕敦人選手の回を見た。 良い番組だった。増渕選手の人間臭さがとても心を打った。 特に、弓道という競技の精神性の奥深さを見た気がする。 弓道の極意は「正射正中」。 正しい打ち方をすれば、自ず…

たすくまによるtaskchute方式でのタスク・時間管理に取り組んでいます。 これまでもいろいろな記事を書いて来ましたが、これまでやってきた取組みと今後必要な行動について、ここで整理しておこうと思います。 過去記事 taskchute方式でのタスク・時間管理に…

これまで沢山のことを「考えて」きたはずなのに、その「考え」を書けない、話せないという状態が続いています。 その中で、ブログで思い当たる記事に出会いました。 『漠然と頭のなかにあるだけでは、考えを掴み取ることができませんし、一度考えたくらいで…

引き続き、梅棹先生の「知的生産の技術」に関しての文章です。 知的生産の技術 (岩波新書) 作者: 梅棹忠夫 出版社/メーカー: 岩波書店 発売日: 1969/07/21 メディア: 新書 購入: 34人 クリック: 460回 この商品を含むブログ (302件) を見る これまでも頭に浮…

これまで「たすくま」を使っての時間管理、目的であるブログ等でのアウトプット、それぞれの試行錯誤を書いてきました。時間管理は順調にすすんでいて、これまで気がつかない日常の雑事も片付き、かつアウトプットを行う時間も確保出来てきました。現在は、…

過去もevernoteに関する記事を書いています。いかに自分の過去の蓄積を活用してアウトプットするか？ 日々、如何にevernoteを活用するかを模索し続けています。 ブログを読んでいると、「倉庫としてのevernote」「作業場としてのevernote」という表現があり…

現在、２歳の子どもの子育て真っ最中なのですが、本当に毎日、「人間力」、「親力（おやりょく）」を試されているような気がします。「魔の２歳児」という言葉もありますが、本当に実感します。連日悪戦苦闘しています。 子育てでいつも自問自答しているのは…

ルーチンタスクを取り組む時に、いつも聞こえてくるのが、「そんな事をする前に、もっとやるべき重要な事があるだろう」という声です。その声に負け、情報収集と称してネットサーフィンをして、時間を浪費してしまいます。 しかし、ネットサーフィンなど時…

石黒智子さんが書かれた、「大人のための素敵な良品生活のすすめ」を読みました。 石黒さんは、主婦であり家事アドバイザーとして活躍されていますが、この本は、石黒さんが実践されている生活の上でちょっと工夫することで生活が豊かになるアイデアや、生活…

先日「タスクの脱線」に遭遇してしまいした。 部屋の掃除をしている時、「音楽を聴きながら掃除をすれば、気分もよくなる」と思い、AppleTVを操作するとセッティングに不備があることが分かりました。そのセッティングをしていると更にトラブルが発生しまし…

これまで、たすくまを使いながらログ取りやルーチン化を進めて、生活改善を進めてきましたが、一定の成果が出てきました。 成果が出始めたこの時期に、そもそも何故このようなことをやっているのかについて、頭の整理をしてみました。 時間という資本を有効…

これまでにも早起きするためのいろいろな方法を試してきました。 思考がさえるなど、朝型人間になる効果については様々なところで言われており、自分も過去の数少ない成功の中でその大きなメリットは感じていました。 しかし、いかんせん定着しません。すぐ…

道具の操作感とか使い心地というのは、考えることにおおきく影響します。 『考える時間を増やす、考える時間の質を高める』上で、考えること以外を意識しないでいい状態でいることは、重要なことだと思います。 「操作感」について、面白い記事を見つけまし…

レオ・バボータが書いた「減らす技術 The Power of LESS」という本は、私のお気に入りの本です。 減らす技術 The Power of LESS 作者: レオ・バボータ 出版社/メーカー: ディスカヴァー・トゥエンティワン 発売日: 2009/08/05 メディア: 単行本（ソフトカバ…

先日から、自分にあったモノ選びについて考えていますが、 興味深い記事を見つけました。石黒智子さんは、主婦の視点で気持ちよい家、キッチンのありかた、使いやすい道具についてコラム、書籍を書いていらっしゃる著名な方です。 石黒さんはすぐに台所に立…

自分にあったモノ選びって何なのだろう。 しっくりくる答えがこれまで見つかりませんでしたが、いろいろ考える中で見つかってきたものがあります。 「自分に合っている理由をしっかり説明できるということが大事」ではないかと思っています。 最近購入したの…

気持ちを書き付けることの重要性について、よく言われます。気持ちを書き付けることで、客観的になれるというものです。これは、メンタルヘルスの観点からも重要だと言われています。 書くことの効果はおもに2つ。1つは今抱えている悩みと距離をとって、客観…

タスク管理におけるレビュー（振り返り）の効果については、これまでもいろいろなところで言われているし、頭では分かっているつもりでした。 一番言われている効果は、これまでの行動を評価反省することにより、目標に向かう次の行動の精度を上げるというも…

規則正しい生活を送った哲学者のカント。朝５時に起床、夜１０時に就寝。毎日決まった時間に決まった道順を散歩するので、近所のひとたちはカントを見て自分の時計をあわせたという逸話があります。 私はこの逸話に憧れを抱きます。自分もそれに近い生活を…

「午後をどう過ごすか？」が今一番の課題です。 ついついダラダラして能率が下がってしまいます。昼食後、脳に血流が回るからなのでしょう。眠いのです。それに流されると、気がつけば２時間〜３時間はすぐに何もしないまま経ってしまいます。午後の１時〜３…

最近話題のiphone6。 購入を検討している一人なのですが、最近こういうデバイスの購入を考える時に「新機能の魅力は生活の危うさと紙一重」ということを意識します。 関連して、１年前の佐々木正悟さんのブログ記事を思い出しました。 機能的な新しさという…

以前から話題にしている「生活ログを取れない」に関連するのですが、ログ取りのためのスタートボタンであるたすくまのボタンを押すのを忘れてしまうことが本当によくあります。この原因を考えてみました。 行動は、「事前のシミュレーション」と「実際の行動…

私の好きなブログ、「Chikirinの日記」のちきりんさんが書いた本「ゆるく考えよう」に出ていた、「よかった確認」。前から好きなフレーズだったのですが、このブログにも紹介されていて、やっぱりいいなあと思いました。 「【良習慣】人生を自然体でより良く…

先日「糸くずフィルターを掃除してください」と、洗濯機からアラームが鳴りました。 その場ですぐ掃除すれば良いのですが、往々にして先送りになってしまいます。その時点で掃除する余裕がなかったり、他の事で頭がいっぱいで作業をする気にならないなどで…

これまで、たすくまでログを取りながらタスク管理をしてきましたが、今、日々継続して行うタスク（ルーチンタスク）をどんどん追加しています。これも、たすくまを活用して日々ログが増えてきている効果だと思います。 <a href="http://hisel.hatenablog.com/entry/20140908/1410136897" data-mce-href="http://hisel.hatenablog.com/entry/20140908/1410136897">「たすくま（taskuma）」は何故ログが</a>…

現在、たすくまで生活のログを毎日とっているのですが、これから少しずつ日々行うべきタスクを埋め込んでいこうと思います。 タスク管理も、これまで試行錯誤を繰り返してきましたが、少し自分の考え方を整理しておこうと思いいろいろなサイトを見ていると、…

前回の記事で、たすくまを使いはじめてログが溜まりやすくなったと書きました。 これまでいろいろなアプリを使ってきましたが、なかなかログがたまらない。ログを取るという習慣がつかないという経験を繰り返してきました。 それが、たすくまを使うとログが…

以前の記事で、toodledoでのスケジュール管理を始めましたと書いたのですが、その後すぐにiphoneアプリ「たすくま（taskuma）」が出た事を契機に、乗り換えてしまいました。 乗り換えた理由は、以下のとおりです。 ①ログ取りとタスク管理が一緒に出来る。更…

ー 人間は思考する努力を省きたいために、ありとあらゆる方便に頼ろうとする。ー トーマス・エジソン やらないといけない大きなタスクになかなか取りかかれず、自己嫌悪に陥ってしまうけれど、追い込まれ一念発起し取りかかり終了した時に感じる達成感は大き…

自分の生活スタイルにとって、「ツボ」が大事だと常々思う。 ツボというのは、①自分の行動パターンにフィットして、②かつ自分が設定した目標に向かって最短で進むことができる 行動のこと。フィットするとは、自分がやりたいと思っていること、無意識ででき…